Rehabfysio är en sjukgymnastmottagning i Uppsala

Rehabfysio är en sjukgymnastmottagning i Uppsala, med inriktning mot idrottsmedicin och ortopedisk manuell terapi (OMT). På Rehabfysio, som drivs av Katja Kvarnström, legitimerad sjukgymnast, erbjuds en lång rad av behandlingar.

Företaget Rehabfysio kan hjälpa dig med specifik anpassad träning. Och några av de behandlingar som erbjuds är ledmobilisering, akupunktur och ”dry needling”, behandling av det perifera nervsystemet och mjukdelsbehandling av muskulatur och fascia. Du kan även få elbehandling av TENS och NMES.

Rehabfysio.se behandlas akuta och långvariga idrottsskador. OMT, ortopedisk manuell terapi, innebär att sjukgymnasten undersöker besvär från det neuro-muskulo-skelettala rörelsesystemet och ställer en funktionsdiagnos.

Rehabfysio bedriver sjukgymnastik på uppdrag av Uppsala läns landsting. Och för ett besök betalar du endast 150 kronor, oavsett om det är nybesök eller återbesök. Är du under 20 år så är besöket hos Rehabfysio gratis. Frikort gäller och du behöver inte ha med dig någon remiss.

Vill du veta mer om Rehabfysio och vad företaget kan erbjuda just dig? Du når Rehabfysio på telefonnummer 070-383 29 94 och på mejladressen rehabfysio@gmail.com. Du kan boka in dig på ett besök hos Rehabfysio direkt via företagets hemsida, rehabfysio.se.

Innan Katja Kvarnström öppnade egen verksamhet arbetade hon Idromed i Skellefteå, Årsta vårdcentral, Kungsgärdets vårdcentral och Capio Liljeforstorg vårdcentral i Uppsala. Vidare har Kvarnström också arbetat med rörelseanalyser, samt sko- och inläggningsutprovning, på butiken Löplabbet.

Kvarnström har studerat akupunktur, idrottsmedicin, podiatri, ortopedisk medicin och mätmetoder för idrottare. Och just nu läser hon en specialutbildning i ortopedisk manuell terapi.

Ge din kropp den rehabilitering som den förtjänar! Och ju tidigare du sätter igång med din rehabprocess, desto bättre. Ta kontakt med Rehabfysio i Uppsala redan idag!

Vi på Apple Thai Massage AB hjälper dig att må bättre.

Nu behöver du inte går ut och plågas av din onda rygg eller muskelknutorna i nacken. Vi på Apple Thai Massage AB hjälper dig att må bättre. Thai massage är bra för både kropp och själ. Många av våra kunder ser massagen som en slags helande terapi. I många fall har thai massage visat sig effektiv när den koventionella sjukvården inte räckt till. Varför inte testa du också? Hos oss på Apple Thai Massage erbjuder vi den bästa och mest prisvärda massagen på Östermalm. Numera hittar du oss på Skeppargatan 8, mindre än 100 meter från Strandvägen. Vill du veta mer om thai massage? Ta då en titt på vår hemsida, www.applemassage.se. Förutom  problem som muskelvärk och migrän hjälper thai massage även om du har problem med musarm, tennisarmbåge,  yrsel eller ischias. Välj Apple Thai Massage på Östermalm.

Hos Apple Thai Massage får du alltid valuta för pengarna. Våra massöser har en gedigen erfarenhet och utbildning. De allra flesta fick sin träning vid Wat Po i Bangkok, Thailands mest berömda massageskola. Hör gärna av dig om du vill veta mer om våra erbjudanden. Telefonnumret är 08-410 420 79 och vi har öppet alla vardagar mellan klockan 09:00 och 21:00 samt helgdagar mellan klockan 11:00 och 21:00.

När det gäller glasögonfodral finns det idag ett enormt utbud.

När det gäller glasögonfodral finns det idag ett enormt utbud. På nätet kan du hitta allt från enkla billiga fodral till specialdesignade askar i exklusiva material. Den som är händig kan förstås testa att bygga sitt eget fodral. På www.segros.se hittar du en mängd varianter indelade i hårda, mjuka och halvhårda fodral.  Även www.glasogonfodral.se erbjuder en mängd spännande produkter, till exempel i reptilskinnsmönster samt i orange/gul plåt. Ytterligare en prisvärd sajt är www.eyebuy.se. Här hittar du trendriktiga modeller som Amarillo, Dallas, Cincinnati, Cleveland, Miami och Portland. Ett flertal återförsäljare på nätet fokuserar helt på glasögonfodral och lanserar produktserier i specifika teman.

Innan du köper glasögonfodral är det viktigt att du funderar på hur du kommer använda det. Välj ett som du vet får plats i din handväska eller portfölj. För allt om synhjälpmedel och relaterade attiraljer, besök Glasögononline. Vi finns på www.glasögononline.se.

Kontaktlinser blir allt populärare.

Kontaktlinser blir allt populärare. En snabb teknisk utveckling har hjort att linser i de allra flesta fall kan ersätta dina gamla glasögon. Linserna är betydligt mer praktiska och lätthanterliga, inte minst om du idrottar mycket. Förutom att linsen är ett synhjälpmedel kan man också använda sig av tonade linser för att byta färg på ögonen. Om du exempelvis är blåögd kan du enkelt ”byta” till bruna eller gröna ögon. Testa dig fram och se vad du trivs bäst med. Idag är det oftast fördelaktigt att köpa linser på nätet. Innan du gör det bör du dock först genomgå en traditionell synundersökning. Du bör även notera att recepten för linser och glasögon skiljer sig. Eftersom linsen sitter direkt på ögat måste den vara anpassad till ögats storlek och form. Är du intresserad av att handla billiga linser på nätet? Gå då till Glasögoninfo. Vi hjälper dig att hitta de bästa erbjudande. Via vår hemsida www.glasogoninfo.se hittar du enkelt vidare till de bästa e-butikerna.

Övervikt och Grace Wellness

Värnpliktsdata och självrapporterade uppgifter som behandlats av Statistiska centralbyrån visar att både övervikt och fetma blev allt vanligare i Sverige under 1980- och 1990-talen. Idag beräknas ungefär 50 % av alla vuxna män och 35 % av alla vuxna kvinnor kämpa med övervikt. Fram till sekelskiftet ökade denna andel, men har sedan dess har siffrorna stabiliserats. Övervikt förblir dock ett allvarligt folkhälsoproblem. Det finns idag otaliga vetenskapliga studier som visar att övervikt ökar risken för både fysisk och psykisk ohälsa. Grace Wellness grundades 2008 med ambitionen att informera om viktkontroll samt hjälpa människor skapa förutsättningar för ett hälsosammare och rikare liv.

Ett flertal faktorer-exempelvis onyttig kost, brist på fysisk aktivitet, stress under längre perioder, sömnrubbningar och insulinöverskott-kan leda till övervikt. På ett basalt plan är viktökning en konsekvens av att balansen mellan intaget och förbrukningen av energi rubbats. Den överviktiga tar in mer näring i form av mat och dryck än vad han eller hon lyckas förbränna. Det finns inga enkla genvägar för att skapa en bättre balans. Bättre viktkontroll fordrar vanligen både förändringar i både diet samt mer motion. För att förenkla dessa omställningar kan du använda kosttillskott, som bidrar till ökad förbränning, dämpar hungerkänslor och stärker ditt immunförsvar.

På Grace Wellness hemsida, www.gracewellness.eu, hittar du en serie unika kosttillskott som baseras på omfattande vetenskaplig forskning. Här hittar du även information om vår 10 veckor långa kostnadsfria viktskola. Denna har utformats och leds av Helene Ahlson, certifierad personlig tränare och kostrådgivare. I viktskolan får du lära dig att kombinera näringsriktig kost och träning med effektiva kosttillskott. Välkommen till Grace Wellness! läs mer på bloggen hos gracewellness.se

En balanserad och varierad kost är en förutsättning för att våra kroppar ska må bra och förbli friska.

En balanserad och varierad kost är en förutsättning för att våra kroppar ska må bra och förbli friska. Tyvärr är det alltför många i dagens stressiga samhälle som inte har tid att laga näringsriktig mat. Istället konsumerar vi onyttiga hel- och halvfabrikat med högt kaloriinnehåll och lågt näringsvärde. Herbalife är ett internationellt hälsokostföretag som länge fokuserat på att hjälpa människor äta nyttigare och bättre. Redan 1980 lanserade Herbalife sin första produkt, den populära Formula 1 proteindrink, en välsmakande måltidsersättning som hjälpt människor i alla delar av världen att bättre kontrollera sin vikt. E-butiken  är en oberoende distributör av Herbalifes produkter. Surfa in på vår hemsida idag och läs mer om våra prisvärda erbjudanden. Om du vill ha tips och råd eller har frågor om våra produkter, hör då av dig till vår kundservice via kontaktformuläret som du hittar på http://www.good-weight-loss.co.uk

Utöver Herbalifes måltidsersättningar, kosttillskott och nyttiga snacks kan vi även erbjuda ett brett utbud av hår- och hudsvårdsprodukter. Radiant C Daily Skin Booster ger din hy en bättre färgton och skyddar mot skadliga fria radikaler. Produkten är en utmärkt näringsbas och fungerar perfekt tillsammans med mjukgörande lotion eller nattkräm. Just nu har vi även ett bra erbjudande på Radiant C Face Quencher, en upplivande vitamin C-tillsats för både män och kvinnor som ger uttorkad och trött hud en yngre look.

I e-butiken www.herbauk.co.uk är det både enkelt och tryggt att handla. Vi värnar om kundens personliga integritet och alla överföringar utförs med hjälp av den senaste tekniken inom datasäkerhet. För sundare val, shoppa hos produits herbalife

Hollywood för smala människor

Är man kvinna i Hollywood ska man vara smal, annars är man ute på gatan innan man hinner kommer in. Det finns dock undantag – som det alltid finns. Kvinnor som gjort filmkarriär trots att de varit lite större, eller blivit lite större.
En av de mest kända för detta är Roseanne Barr som började som ståuppkomiker och fick 1988 sin egen sit com Roseanne. Hon fick stor framgång under nästan tio år och vann både Emmys och Golden Globe för sin roll i serien. Efter 1997, när serien slutade sändas återgick hon till stand up samt kämpade just för hur svårt det är för kvinnor, och kraftiga kvinnor, att hävda sig i underhållningsbranschen.

Få kvinnliga skådespelare har haft så stora framgångar som seriös skådespelare som Kathy Bates – och hon är kraftig. Hon Oscarbelönads för sin roll som Annie Wilkes i Stephen Kings Lida 1990.
Kathleen Turner är ett kapitel för sig i denna genre. När hon hade sin första storhetsperiod under 80-talet var hon sexsymbolen framför andra i filmer som “Den vilda jakten på stenen” , “Prizzis heder” och Francis Ford Coppolas “Peggy Sue gifte sig”. På 1990-talet saktade karriären ner då hon drabbades av ledgångsreumatism – vilket också ledde till en viktuppgång. Idag är hon kraftig men bär upp det med en sexig auktoritet som gett henne många film och tv-serieroller.

Men dessa är tre som är undantagen i en hård filmvärd. Det viktigaste är att man mår bra och har balans. Få tips om det på viktfakta.se

Herbalife produkter

En varierad och balanserad kost i kombination med tillräckliga doser motion och vila är grunden för ett hälsosamt liv och en bra livskvalitet. Vi vet idag att övervikt och fetma är viktiga orsaker till ett flertal allvarliga hälsoproblem. Omfattande studier har etablerat att dålig viktkontroll ökar risken för både fysisk och psykisk ohälsa. Stress gör att många helt enkelt hinner med att hand om sin kropp. Hur gör man då för att hitta en sundare livsstil och bryta osunda vanor? Besök www.ner-i-vikt.se och läs mer om våra herbalife priser effektiva hälsopreparat.

För att du ska må bra och orka med vardagens sysslor är det viktigt att din kropp får en balanserad mix av alla de näringsämnen den behöver för att kunna fungera. I e-butiken www.ner-i-vikt.se hittar du bland annat ett omfattande utbud av kosttillskott, som hjälper dig att hitta denna balans. Titta exempelvis närmare på Lipo-Bond, ett kostfibertillskott som består av både lösliga och olösliga kostfiber. Lösliga kostfibrer ser bland annat till att kroppen håller en sund kolesterolnivå samt bidrar positivt till fettbindningsprocessen och hjälper till att reglera blodets sockernivå. Olösliga kostfibrer främjar peristaltiken och hjälper till att forsla bort slaggämnen genom tjocktarmen.

Testa även Nutrition Active, som innehåller B-vitaminer (B1, B2, och B6), mangan och koppar. Nutrition Active främjar ämnesomsättningen och kolhydratmetabolismen. Med ett tillskott av B-vitamin kan du lättare tillgodogöra dig energin i den näring du tar in. Nutrition Active ger dig extra energi och skyddar mot skadlig oxidation.

I e-butiken www.ner-i-vikt.se handlar du smidigt och enkelt. Leveranstiden är 1-2 dagar, beroende på var i landet du bor. För allt inom hälsokost, välj www.ner-i-vikt.se! eller läs  om  herbalife jälleenmyyjät i finlad och herbalife no i norge.

Bygg din kropp snyggt genom att deffa

Bygg din kropp snyggt genom att deffa
Att ”deffa” innebär att man vill minimera sitt underhudsfett så att musklerna syns bättre. Deffning är mycket vanligt och önskvärt bland kroppsbyggare. Ett bra sätt att nå en lyckad deff är se till att energiförbrukningen överstiger energiintaget. Detta är samma princip som vid viktminskning. Skillnaden mellan viktminskning och deff är att man vid deff tränar ganska hårt. På det sättet byggs muskler samtidigt som fett förbränns. Vid viktminskning vill man bara bli av med fett. Resultatet av deff kan i stället bli att man går upp i vikt, eftersom muskler väger mer än fett. Men man får snygga muskler i stället för slappt fett.
En person som deffar låter inte bli att äta fett – vilket man kanske skulle kunna tro. Men det är faktiskt så att kroppen behöver fett för att kunna förbränna fett. Men man ser till att få i sig fleromättat fett – dvs. bra fett. Sådana fetter finns bland annat i vegetabilisk olja och nötter.
När du deffar finns det en hel vetenskap kring när du ska äta, motionera och styrketräna för att uppnå bästa effekt. Exempelvis är det bra att konditionsträna direkt på morgonen, före frukosten, då fettförbränningen är som bäst då. När du styrketränar är det bästa att göra detta hårt under en period och sedan låta kroppen vila ett par dagar. Det är då kroppen får jobba med att ombilda.
Vill du lära dig mer om olika sätt att gå ner i vikt på kan du besöka www.viktexpert.se.

Glasögon, Arvtagare till nästan allt

Likt en lillebror som ärver storebrors byxor tog Göran Hägglund över som partiledare för Kristdemokraterna efter Alf Svensson den 3 april 2004.
Alf Svensson hade före sin avgång varit partiledare för partiet under 31 år – vilket är det längsta någon varit partiledare för ett pari i Sverige. Alf Svensson byggde partiet. Kristdemokraterna blev synonymt med Alf Svensson och vice versa. Vid valet 1998 stod han på toppen av sina framgångar då partiet fick hela 11,8 procent av väljarrösterna. När han till slut avgick var det för ännu större politiska uppdrag i Europaparlamentet.
Göran Hägglund tog över. Som en blek kopia. Precis som med en lillebror ser man likheterna, men man tänker att han inte är lika stor och stark som sin storebror precis. Man jämför honom med Alf Svensson och han förlorar i nästan varje jämförelse.
1998 och 2002 fick partiet 11,77 respektive 9,15 procent av rösterna. 2006 och 2010 fick det bara 6,59 respektive 5,6 procent. Under Alf Svensson blev partiet stadigt starkare. Med Göran Hägglund blir partiet stadigt svagare.
På endast en enda punkt kan Göran Hägglund bräda Alf Svensson. På denna punkt kan han slå sig för bröstet och utnämna sig till kung över Kristdemokraterna: Göran Hägglund har större och fulare glasögon. Alf Svenssons glasögon är inte mycket att hänga i julgranen de heller – men de kan inte mäta sig med Göran Hägglunds. De är störst och fulast.
Vill du själv skaffa dig stora och fula glasögon kan du leta via glasogonbolaget.se.

http://www.glasogonbolaget.se/glasogon-pa-natet/
http://www.glasogonbolaget.se/glasogonbagar/